Vegane Snacks – gesunde Mahlzeiten für zwischendurch
Vegane Snacks liegen im Trend und der Handel bietet diesen Imbiss in einer vielfältigen Auswahl an. Von den Partysnacks bis zu den Bio Snacks und den kalorienarmen Low Carb Snacks ist diese Vegan Variante weit verbreitet. Ob süß oder herzhaft – für fast jeden Geschmack gibt es den veganen Imbiss. In einem veganen Snacks Test kann sich jeder selbst von dieser Vielfalt überzeugen. Im nachfolgenden Text finden Sie eine Beschreibung der verschiedenen Varianten und Typen. Dazu nennen wir einige Rezepte, die Sie mit wenigen Arbeitsschritten selbst ausprobieren können. Mit wenig Aufwand können Sie diese Snacks selber machen. Zudem geben wir wertvolle Tipps, damit Ihre Snacks vegan und geschmacklich sind.Veganer Snack Test 2024
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Wann sind Snacks vegan?
Vom veganen Protein-Riegel bis zu den Müsli-Bällchen und den Tofu-Nuggets ist die Auswahl an veganen Snacks sehr zahlreich. Trotz der verschiedenen Varianten gibt es einige Kriterien, die auf einen veganen Imbiss zutreffen müssen. Vor allem der Verzicht auf tierische Produkte ist ein wichtiges Kriterium. Daher sollte ein solcher Snack keine tierische Milch enthalten, sodass der Hersteller auf pflanzliche Milch zurückgreifen muss. Außerdem gibt es viele vegane Snacks, die laktosefrei und ohne Palmöl sind. Die wichtigsten Kriterien im Überblick:
- keine tierischen Produkte
- pflanzliche Milch statt tierischer Milch
- keine Gelatine, Geliermittel
- keine Eier
- kein Fischöl
Wie schmecken vegane Snacks?
Mittlerweile gibt es hunderte Snacks, die vegan sind und unterschiedliche Geschmacksrichtungen enthalten. Zur Auswahl stehen süße Leckerreien ebenso wie herzhafte oder salzige Snacks. Ob herzhafte Snacks oder kalte, vegane Snacks – die Auswahl ist vielfältig und zahlreich. Nachfolgend finden Sie einige bekannte Geschmacksrichtungen mit den wichtigsten Zutaten:
| Variante | Beispiele |
|---|---|
| vegane Snacks süß |
|
| vegane Snacks salzig |
|
| vegane Snacks herzhaft |
|
| vegane Snacks fruchtig |
|
Welche veganen Snacks gibt es?
Für fast jede Vorliebe gibt es einen veganen Imbiss. Ob Fingerfood, Protein-Riegel, Shake oder vegane Sandwich – den veganen Snack gibt es in den unterschiedlichsten Formen und Ausprägungen. Hier eine Auswahl der Varianten:
- Vegan Snacks Fingerfood
- Protein Riegel
- Shake
- Dessert
- Sandwich
Dank der unterschiedlichen Varianten sind diese Speisen für verschiedene Gelegenheiten geeignet. Daher sind vegane Snacks für den Filmabend ebenso passend wie für unterwegs oder für die Mahlzeit zwischendurch. Wenn die Vegan Snacks als Fingerfood angeboten werden, sind diese Speisen auch als Party Snacks verwendbar.
Welche Ersatzzutaten bieten vegane Snacks?
Heutzutage gibt es für fast jedes Nahrungsergänzungsmittel ein veganes Supplement. Statt tierischer Milch können Sie Getreidemilch verwenden. Auch Nussmilch oder Sojamilch sind gute Alternativen. Wer vegane Snacks mit süßem Geschmack bevorzugt, kann statt der Gelatine das aus Algen stammende Agar-Agar verwenden. Wenn Sie gerne backen, bietet sich statt Hafermehl das vegane Dinkelmehl an. Hier eine Liste der Alternativen:
- Nussmilch, Sojamilch statt Kuhmilch
- Agar-Agar statt Gelatine
- Dinkelmehl statt Hafermehl
- Leinsamen statt Chiasamen
Bevor Sie vegane Snacks im Supermarkt oder anderswo kaufen, sollten Sie die Zutatenliste genau beachten. Bei einem veganen Snack Test kann sich jeder von den vielen veganen Zutaten selbst überzeugen.
Vegane Snacks zum selber machen, wie Tofu-Wraps
Ein Tofu-Wrap schmeckt herzhaft und lässt sich schnell zubereiten. Kalte vegane Snacks sind für verschiedene Gelegenheiten bestens geeignet. Für 2 Personen benötigen Sie 2 Tortillas, 150 Gramm Tofu, 150 Gramm Tomaten, 40 Gramm Zucchini, 60 Gramm Karotten sowie eine Frühlingszwiebel und eine Knoblauchzehe. Zudem werden wenige Mengen an Salz, Pfeffer, Oregano, Sojasauce sowie Öl für die Pfanne benötigt.
Zuerst schneiden Sie die Tomaten in Würfeln und die Chili in Ringen. Danach wird die halbe Zwiebel fein gehackt, um anschließend alles mit Salz und Oregano abzuschmecken. Die Karotten und Zucchini werden geraspelt und die Frühlingszwiebel wird in dünne Ringe geschnitten. Den Salat schneiden Sie in Streifen und der Tofu lässt sich in kleine Würfel zerlegen.
In der Pfanne erhitzen Sie den Tofu mit dem Knoblauch. Darunter mischen Sie den Curry, um anschließend die Sojasauce zu verteilen. Die Sauce wird bis zum Verdampfen gebraten. Den Pfannen-Inhalt verteilen Sie gleichmäßig in die Tortilla. Dazu geben Sie das geschnittene Gemüse hinzu. Wenn vegane Snacks herzhaft sein sollen, ist ein Tofu-Wrap eine gute Wahl. Vegane Snacks Test enthalten häufig viele herzhafte Speisen.
Vegane Snacks selbst zubereiten, wie vegane Müsli-Bällchen
Für Naschkatzen gibt es ebenfalls viele gute Rezepte. Wenn vegane Snacks süß und kalt sein sollen und eine schnelle Zubereitung bevorzugt wird, sind Müsli-Bällchen eine gute Wahl. Für die Zubereitung benötigen Sie 100 Gramm getrocknete Datteln, 100 Gramm Haferflocken, 50 Gramm Mandeln sowie kleinere Mengen an Kakaopulver, Mandelnuss und Kokosraspeln.
Anleitung: Im ersten Schritt werden die Datteln und Mandeln fein gehackt und mit anderen Zutaten in einer Schüssel püriert. Dafür können Sie einen Mixer verwenden. Danach formen sie aus der Masse die gewünschten Kugeln. Je nach Vorliebe können Sie die Müsli-Bällchen in Kokosraspeln wälzen. Wer süße, vegane Snacks für den Filmabend zubereiten möchte, hat mit den kleinen Bällchen aus Müsli eine gute Wahl getroffen.
Vor- und Nachteile von veganen Snacks
Ein wichtiger Vorteil betrifft die Auswahl der Zutaten. Wenn Snacks vegan sein sollen, dürfen keine tierischen Substanzen in der Speise enthalten sein. Viele Speisen enthalten viele Bio Produkte und sind sogar kalorienarm. Vor allem die sogenannten Low Carb Snacks sind vegan und kalorienarm. Unter den Rezepten finden sich vegane Snacks ohne Zucker und verschiedene Speisen sind sogar glutenfrei. Außerdem überzeugt die große Auswahl an Speisen, die von herzhaft bis süß und zuckerfrei fast alle Geschmäcker abdeckt. Hier die wichtigsten Vorzüge:
- große Auswahl an verschiedenen Speisen
- diverse Geschmacksrichtungen
- viele Rezepte zum selber machen
- vegane Snacks ohne Gluten möglich
- vegane Speisen ohne Zucker
- In den Vorteilen erkennen Sie schnell die Nachteile. Wenn Sie einen veganen Imbiss kaufen möchten, sollten Sie genau auf die Zutatenliste achten. In vielen Snacks befinden sich tierische Bestandteile.
Führende Marken
Bei der Suche nach den gewünschten Vegan-Snacks haben wir immer die gleichen Hersteller angetroffen. Von diesen Herstellern werden vor allem Riegel und süße Snacks angeboten. Hier eine Auswahl der führenden Marken:
- PowerBar
- Nicks
- Green Panda
- Nurafit
- Body-Me
Vegane Snacks im Internet bestellen
Anstatt bei Edeka, Lidl oder Rewe die veganen Snacks zu kaufen, können Sie auch im Online Shop die gesunden Speisen erwerben. Die Auswahl ist im Internet größer als im stationären Handel, da die Ladengeschäfte von Rewe oder Kaufland nur ein begrenztes Sortiment anbieten können. Zudem können Sie die Snacks online günstig kaufen und viele Händler sind preiswerter als Aldi oder Lidl. Vergleichen Sie die Angebote online und machen Sie einen Preisvergleich. Anschließend wählen Sie das Produkt mit dem besten Preis und Sie erhalten per Versand Ihre Ware.
Tipp: Wer besonders qualitative Snacks kaufen möchte, kann online die Testberichte lesen. Darin kürt die Redaktion am Ende einen Testsieger. Aufgrund dieser Empfehlung können Sie anschließend diesen Snack kaufen. Auch die Erfahrungen der Kunden sind eine gute Orientierungshilfe.
Wenn Sie spezielle Wünsche haben, werden Sie im Internet ebenfalls fündig. Dort finden Sie beispielsweise spezielle vegane Snacks zum Mitnehmen oder Snacks ohne Plastikmüll.
Fragen und Antworten
Vegane Snacks - welche sind die besten?
Am besten bzw. beliebtesten ("Testsieger nach Beliebtheit auf Veganer Snack") sind für die Kategorie "Radixversand.de" folgende Produkte:
- Nr. 1 im Test oder Vergleich: Frank Juice Saftkur Starter Cle..., sehr gut
- Nr. 2 im Test oder Vergleich: Frank Juice Saftkur für Fortges..., sehr gut
- Nr. 3 im Test oder Vergleich: BodyMe Bio Vegan Pr..., sehr gut
- Nr. 4 im Test oder Vergleich: Supplify Protein Ch..., sehr gut
- Nr. 5 im Test oder Vergleich: Frank Juice Saftkur Profi Pro C..., sehr gut
- Nr. 6 im Test oder Vergleich: Frank Juice Saftkur (Anfänger), sehr gut
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Wie teuer sind die hier gezeigten Produkte?
Für die Kategorie Vegane Snacks haben wir Preise von 3-139 Euro gefunden. Der Durchschnitt bei Radixversand.de beträgt demnach 57 Euro. Wir empfehlen Ihnen vor Kauf die Verwendung unseres Preisvergleiches!
Test oder Vergleich 2024 in der Kategorie Vegane Snacks - die aktuelle Top 10
In der folgenden Tabelle zeigen wir Ihnen die Top 10 vom Veganer Snack Test 2024 von Radixversand.de.
| Veganer Snack Test- und Vergleichstabelle | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Produktname | Kategorie | Bewertung | Vor- und Nachteile | Preis | Test bzw. Vergleich |
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BodyMe Bio Vegan Pr... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | eiweißreich, viele Proteine, vegan | ca. 34 € | » Details |
Supplify Protein Ch... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | eiweißreich, guter Geschmack Preis | ca. 19 € | » Details |
Frank Juice Saftkur Profi Pro C... | Veganer Snack | 5 Sterne (sehr gut) | Abwechslungsreiche Säfte, Effektiv zur Entgiftung Recht teuer | ca. 89 € | » Details |
Frank Juice Saftkur (Anfänger) | Veganer Snack | 5 Sterne (sehr gut) | Effektive und unkomplizierte Saftkur, Ideal für Einsteiger Recht teuer, Geschmacklich nicht immer überzeugend | ca. 139 € | » Details |
Kuhbonbon Vegan Car... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | guter Karamell-Geschmack, kein Laktose, kein Gluten | ca. 3 € | » Details |
ProFuel-Store Vegan... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | guter Geschmack, viele Proteine | ca. 27 € | » Details |
Green Panda Vegane ... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | guter Geschmack, natürliche Inhaltsstoffe nur 30 Gramm pro Riegel | ca. 22 € | » Details |
NutriPur Frucht Sof... | Veganer Snack | 4.5 Sterne (sehr gut) | guter Geschmack, kein Gluten | ca. 7 € | » Details |
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